CBD: 4 τρόποι που ενισχύει την παραγωγικότητα

Αν και η κανναβιδιόλη (CBD) είναι κυρίως γνωστή για τις ευεργετικές επιδράσεις της στον πόνο και στις φλεγμονές, ειδικοί την κατατάσσουν στα συμπληρώματα που λειτουργούν θετικά στη συνολική υγεία των καταναλωτών αφού τους βοηθάει να αντιμετωπίσουν καλύτερα το άγχος και την κατάθλιψη.
Μεταξύ άλλων, η ουσία της CBD έχει συνδεθεί και με την αύξηση της παραγωγικότητας με τους 4 παρακάτω τρόπους:
#1. Βοηθάει στην αυτοσυγκέντρωση.
Όταν η CBD καταναλώνεται σταθερά, το σώμα μαθαίνει να τη μεταβολίζει καλύτερα με αποτέλεσμα να επιδρά πιο αποτελεσματικά. Η καλύτερη επίδραση της ουσίας στον οργανισμό μπορεί πιθανότατα να βοηθήσει τον καταναλωτή να συγκεντρώνεται περισσότερο όταν εργάζεται και να μην περισπάται από καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες.
#2. Ενθαρρύνει τη φροντίδα του εαυτού.
Η σταθερή κατανάλωση CBD μπορεί να σας ενθαρρύνει να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας όταν αποτελεί μέρος μίας γενικότερης ρουτίνας που αφορά στη φροντίδα του εαυτού. Από αυτήν την άποψη, μπορεί η ουσία να μην έχει άμεση επίδραση στην παραγωγικότητα αλλά συχνά ενθαρρύνει την υιοθέτηση συνηθειών και συμπεριφορών που βοηθούν τον καταναλωτή να νιώθει πιο ήρεμος και κατ’ επέκτασιν με μεγαλύτερη έμπνευση για την ολοκλήρωση σημαντικών εργασιών ή δημιουργικού περιεχομένου.
#3. Συμβάλλει στον ποιοτικό ύπνο.
Αφού η CBD βοηθάει στη μείωση του άγχους, τότε πιθανόν να επηρεάζει θετικά και τον τρόπο που κοιμάστε. Αν και δεν έχει αποδειχθεί η άμεση σχέση μεταξύ του ποιοτικού ύπνου και της κατανάλωσης CBD, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πνευματική υγεία τους, τείνουν να κοιμούνται πιο βαθιά και να ξεκουράζονται περισσότερο κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.
#4. Βοηθάει στην επίτευξη πιο βαθιών στοχασμών.
Η σύνδεση μεταξύ CBD και διαλογισμού έχει παρατηρηθεί από πολλούς που εφαρμόζουν την εν λόγω τεχνική. Τόσο η CBD όσο και ο διαλογισμός θεωρούνται μέσα κατευνασμού του μυαλού και του σώματος, οδηγώντας τον άνθρωπο σε μία ήρεμη ψυχική διάθεση που τον βοηθάει να λειτουργήσει πιο αποδοτικά.